Rakkaudella äiti -ryhmä Espoossa 9.10.–4.12.2024

• Etsitkö uudenlaista tapaa käsitellä äitiyden kokemusta? 

• Uskotko sanojen parantavaan, lohduttavaan ja inspiroivaan voimaan? 

• Tunnetko tarvetta jakaa äitiyden matkaasi toisten äitien kanssa? 

• Etsitkö rauhallista turvapaikkaa, jossa voit ilmaista itseäsi vapaasti ja luovasti? 

• Oletko innokas tutkimaan äitiyttä lukemisen ja kirjoittamisen kautta?

Tule mukaan Rakkaudella äiti -ryhmään ja koe sanojen voimauttava vaikutus!

Äidiksi tuleminen on suuri muutos. Uusi elämäntilanne saattaa synnyttää epävarmuutta omasta osaamisesta, roolista ja identiteetistä. Joskus nämä asiat askarruttavat vielä isoäiti-iässäkin. Asiaa eivät helpota ulkopuolisen maailman odotukset ja käsitykset siitä, millaista on hyvä äitiys.

Rakkaudella äiti -ryhmä on tutkimusmatka äitiyteen. Se on tarkoitettu juuri sinulle, oletpa sitten tuore äiti, teinien tunnemyrskyissä luoviva äiti, juuri lapset pesästään lennättänyt äiti tai kenties isoäiti.

Ryhmässä käytetään kirjallisuusterapian menetelmiä, jotka auttavat sinua tutkimaan omaa elämääsi ja tunteitasi kirjoittamisen avulla. Myös keskustelu sekä tunteiden, ajatusten, kokemusten ja tekstien jakaminen ovat tärkeä osa kokonaisuutta.

Rakkaudella äiti -ryhmässä

• pääset tutkimaan, sanoittamaan ja purkamaan äitiyteen liittyviä moninaisia, ristiriitaisiakin tunteita ja ajatuksia hauskojen, koskettavien ja keventävien kirjoitustehtävien avulla

• tutustut omiin vahvuuksiisi naisena ja äitinä ja löydät itsestäsi uusia voimavaroja

• saat uusia ajatuksia ja oivalluksia oman elämäsi tueksi

• jaat ajatuksiasi ja kokemuksiasi äitiydestä toisten äitien kanssa

• löydät sanojen ja luovuuden hoitavuuden ja ilon.

Mitä Rakkaudella äiti -ryhmässä tapahtuu?

Tapaamme Espoon Matinkylässä osoitteessa Mirjankuja 4 kahden viikon välein keskiviikkoisin klo 17.30–19.45. Ensimmäinen tapaaminen on 9.10. ja viimeinen 4.12. Tapaamisia on yhteensä viisi.

Teemme runsaasti erilaisia kirjoitusharjoituksia, joiden avulla työstämme äitiyden, naiseuden ja vanhemmuuden teemoja. Apuna käytämme erilaisia viriketekstejä ja -esineitä, kirjoitustapoja ja -tekniikoita sekä omia muistoja.

Keskustelemme paljon ja luemme ja jaamme tekstejä. Saat kuitenkin itse päättää, miten paljon haluat jakaa muiden kanssa. Jakaminen ei koskaan ole pakollista. Joskus voi riittää myös itse prosessin ja sen herättämien tunteiden ja ajatusten jakaminen, vaikka tekstin jättäisikin itselleen.

Ryhmään osallistuminen ei vaadi minkäänlaista ennakko-osaamista. Sinun ei tarvitse tuntea kirjallisuutta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu, uteliaisuus ja avoin mieli riittävät. Ryhmässä ei käytetä punakynää eikä arvostella tekstejä, vaan keskiössä ovat tekstien herättämät tunteet ja ajatukset. Kirjoittamaan houkutellaan pienten, helppojen kirjoitusharjoitusten avulla.

Palautteita aiemmista äitiryhmistä

"Antoisinta oli matka itseensä ja itselle annettu aika. Pienikin kirjoitushetki voi voimaannuttaa ja kantaa pitkälle."

"Parasta oli, että mieli läikähti ja kirjoittamattomuuteni lukko kolahti ihan kunnolla auki."

"Ohjaaja oli tarkkanäköinen, kannustava, sitä mitä odotinkin. Myös kunnioittava ja lempeä!"

"Antoisinta oli tehtävien erilaisuus ja henkilökohtaisuus sekä mielikuvituksellisuus!"

Hinta ja peruutusehdot

Ryhmään osallistuminen maksaa 187 euroa (sis. alv. 25,5 %).

Ryhmä on suljettu ja siihen ilmoittaudutaan alla olevan linkin kautta. Ryhmä toteutuu, jos ilmoittautuneita on vähintään neljä. Ryhmään otetaan enintään kymmenen osallistujaa.

Ilmoittautuminen on sitova eikä osallistumismaksua palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa. Sairaustapaukset käsitellään erikseen.

Jos haluat mukaan, napsauta alla olevaa painiketta tai lähetä sähköpostia osoitteeseen annamari@sananhaltija.fi viimeistään 2.10.2024.

Hei sinä!

Tervetuloa löytöretkelle omaan elämääsi! Autan sinua löytämään sanojen voiman, oman luovuutesi sekä rohkeuden elää unelmasi todeksi.

Vielä kymmenen vuotta sitten oma luovuuteni oli lukossa ja minuuteni hukassa. Sitten löysin itseni vähän vahingossa luovan kirjoittamisen työpajasta.

Siellä ohjaajan yksinkertaiset ja vapauttavat kirjoitusharjoitukset ja kuunteleva läsnäolo saivat ihmeitä aikaan. Kun tähän lisättiin ryhmän armollinen ja lämmin henki, lukkoni loksahtivat auki. Tunsin olevani oman heimoni parissa, tekemässä juuri sitä, mitä minut on tarkoitettukin tekemään.

Löysin oman ääneni ja kirjoittamisen voiman. Mutta se oli alku myös jollekin paljon suuremmalle.

Tuon viikonlopun tuloksena opiskelin ensin sanataideohjaajaksi Snellman-kesäyliopistossa Kuopiossa ja sitten kirjallisuusterapiaohjaajaksi Helsingin yliopiston täydennyskoulutuskeskuksen HY+:n ja Suomen Kirjallisuusterapiayhdistyksen järjestämässä koulutuksessa. Kehitän itseäni ja osaamistani jatkuvasti ja olen juuri aloittanut kirjallisuusterapian koulutuspolun ylimmän tason opintokokonaisuuden, jossa koulutetaan kirjallisuusterapeutteja. 

Olen auttanut satoja eri-ikäisiä ihmisiä liveryhmissä, työpajoissa ja verkkokursseilla avaamaan luovuutensa lukot, vahvistamaan mielensä hyvinvointia, lisäämään itsetuntemustaan ja löytämään omat vahvuutensa ja oman tiensä elämässä luovan ja hoitavan kirjoittamisen avulla – luovuuden iloa ja leikkimieltä unohtamatta. 

Sinäkin olet lämpimästi tervetullut tälle matkalle, jolla löydät itsesi ja elämäsi sanat.⁠

Annamari
Sananhaltijasi